filter

Køb Siddecykler hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

En siddecykel skåner ikke kun dine led men også din ryg. Derfor er cyklerne perfekte til let hjemmetræning eller genoptræning
  • #1
    På lager
    Drømmer du også om sjov og effektiv træning, der får tiden til at flyve afsted? Så bør du tage et ekstra kig på den nye Darwin recumbent bike. Den slanke siddecykel giver dig en simpel og komfortabel træningsoplevelse.
    Vejl. Pris* kr. 5.463,00 -14%
    Nu kr. 4.682,00
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • #2
    På lager
    Den nye liggende motionscykel Ride 300 R fra Kettler giver brugeren mange fordele, når det kommer til at kombinere en effektiv træning med bevægelsessekvenser, der er skånsomme for leddene. Det justerbare sæde og det faste ryglæn sikrer en optimal siddestilling under træning, og med den brugervenlige træningscomputer har du altid de vigtigste parametre.
    kr. 6.010,00
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • #3
    På lager
    Siddecyklen BC60 fra cardiostrong udmærker sig ved sit unikke design (form og funktion), et fantastisk sædekoncept og en konsol, der er virkelig nem at betjene. Med de særligt pladsbesparende mål giver denne siddecykel alle mulighed for konditionstræning derhjemme.
    Vejl. Pris* kr. 10.152,00
    Nu kr. 9.371,00
    • cardiostrong siddecykel BC60 Priser
    • cardiostrong siddecykel BC60 Priser
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
    Vinder af Plus X Awards 2016 med "High Quality" og "komfortabel betjening"
  • #4
    På lager
    Den nye liggende motionscykel Tour 600R overbeviser med en alsidig og moderne træningscomputer og har et behageligt løb.
    LCD-skærmen tilbyder i alt 6 træningsprogrammer, der kan oprettes 4 forskellige brugere, og den kan betjenes intuitivt.
    kr. 7.104,00
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • #5
    På lager
    Med et stort sæde med lændestøtte og ergonomisk styr er Horizon Fitness Siddecykel R8.0 ideel til rygvenlig cardio-træning. Comfort R 8.0 er udstyret med et præcist induktionsbremsesystem, der har 30 elektronisk styrede modstandsniveauer.
    kr. 7.808,00
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • #6
    På lager
    Schwinn siddecykel 510R giver med sit komfortable sæde samt den lave indstigning cadiotræning, der skåner ryggen og leddene. Grundfunktionerne styres ved hjælp af det flotte glasdisplay. En særligt detaljeret og afvekslende træningsstyring fås med Zwift- og Explore the World-appen.
    kr. 4.291,00
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • #7
    På lager
    cardiostrong siddecykel BC70 imponerer med sine kompakte mål, som gør, at motionscyklen også passer ind i små motionsrum. cardiostrong siddecykel BC70 tilbyder med de mange indstillingsmuligheder for sædet også tilstrækkelig komfort til store motionister. Displayet er brugervenligt og giver dig alle relevante data fra din træning på cardiostrong siddecykel BC70 på en overskuelig måde.
    kr. 11.715,00
    • cardiostrong siddecykel BC70 Priser
    • cardiostrong siddecykel BC70 Priser
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • På lager
    Taurus siddecykel RB9.9 Touch tilbyder dig en optimal konditionstræning. Den er velegnet til både nybegyndere og erfarne og til personer med gangbesvær eller begrænset bevægelse. Med de 32 modstandsniveauer kan du træne effektivt og takket være de 25 træningsprogrammer kommer du ikke til at kede dig et sekund. Du kan spore dine træningsdata på træningscomputeren. Liggecyklen har en justerbar sadel og pedaler med stropper, et flaskebur og transporthjul for maksimal komfort.
    Vejl. Pris* kr. 17.630,00
    Nu kr. 16.027,00
    • Taurus siddecykel RB9.9 Touch Priser
    • Taurus siddecykel RB9.9 Touch Priser
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • På lager
    cardiostrong siddecykel BC50 overbeviste i den første praksistest med et roligt rundløb og komfortabel siddeposition. Konsollen er brugervenlig og det er let at komme op på redskabet - et begynderredskab til skånsom udholdenhedstræning til en fremragende pris.
    Vejl. Pris* kr. 7.808,00 -10%
    Nu kr. 7.026,00
    • cardiostrong siddecykel BC50 Priser
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • På lager
    Taurus siddecykel Bike RB9.9 tilbyder dig en optimal konditionstræning. Den er velegnet til både nybegyndere og erfarne og til personer med gangbesvær eller begrænset bevægelse. Med de 32 modstandsniveauer kan du træne effektivt og med de 25 træningsprogrammer kommer du ikke til at kede dig et sekund. Du kan spore dine træningsdata på træningscomputeren. Siddecyklen har en justerbar sadel og pedaler med stropper, et flaskebur og transporthjul for maksimal komfort.
    Vejl. Pris* kr. 15.623,00 -10%
    Nu kr. 14.060,00
    • Taurus siddecykel RB9.9 Priser
    • Taurus siddecykel RB9.9 Priser
    • Taurus siddecykel RB9.9 Priser
    • Taurus siddecykel RB9.9 Priser
    • Taurus siddecykel RB9.9 Priser
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • På lager
    Du sidder sikkert og bekvemt på Kettler siddecykel Avior R. Den åbne ramme og håndtagene i siden gør det ekstra nemt at sætte sig og komme op igen. Avior R er meget stabil og præcist forarbejdet. Displayet er brugervenligt og viser dig de vigtigste træningsdata, så du kan træne optimalt.
    Tidligere pris kr. 7.026,00 -14%
    Nu kr. 6.010,00
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
  • På lager fra uge 48
    Life Fitness siddecykel RS3 Go byder ved siden af den meget brugervenlige konsol og den høje stabilitet en særlig komfortabel cardiotræning. Gennem det åndbare ryglæn, der kan justeres i hældningen aflastes ryggen. Den nye step through indstigning på RS3 liggeergometret giver en særlig god tilgængelighed.
    kr. 17.577,00
    • Udstyr
    • Ergonomi
    • Rundløb
    • Stabilitet
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Siddecykler: led- rygskånende træning

Siddecykler eller recumbent bikes har deres oprindelse inden for fysio- og terapiområdet. Pga. ryglænet kan du nemlig indtage en særlig led- og rygskånende siddeposition. Den særlig komfortable træning har også gjort siddecykler meget populære inden for privat brug. Man kan forestille sig træning med en siddecykel næsten som om, man kører på en liggecykel, hvor pedalerne er placeret foran kroppen i stedet for under kroppen.

Træning på en siddecykel forbrænder lige så mange kalorier som på en almen motionscykel. Derudover kan du samtidig læse eller tale i telefon imens du træner. Siddecykler bliver derfor mere og mere populære, da de er det ideelle træningsredskab til dig, der har brug for en både led- og rygskånende træning, og som gerne vil kunne træne komfortabelt i dit eget hjem.

Den rigtige træningsposition

En god ergonomi og god træningsposition er særlig vigtig. Siddecykler har, sammenlignet med almene motionscykler, en dybere siddeposition, der også er længere tilbage på cyklen end normalt. Derfor reduceres belastningen på rygraden betydeligt, og trykket på dine disci bliver mindre. Træningspositionen er betydelig mere komfortabel og du kan samtidig have hænderne fri under træning til fx at læse en god bog. Den rygskånende siddeposition gør siddecykler særligt gode for brugere med rygskader og kan også anbefales ved diskusprolaps.

Sådan instiller du din siddecykel optimalt

Sædet skal helst være horisontalt justerbart. En trinløs indstilling er ideelt, således at kan du indstille sædets position helt optimalt.

Ryglænet bør derudover være stabilt og variabelt. Dette er som regel fremstillet at MESH-materiale, hvilket gør dem særlig åndbare og formindsker sveddannelsen på ryggen. Materialets struktur tilpasser sig dermed optimalt til rygraden.

For at kunne indstille siddepositionen rigtigt bør justeringshåndtaget være nemt tilgængeligt når du sidder på sædet. Når du indstiller sædet skal du være opmærksom på, at du på intet tidspunkt strækker benene helt ud, når du cykler.

Siddecykler med pulsmåling

Siddecykler er ligesom alle andre motionsredskaber gode, hvis du ønsker at tabe dig. I så fald er det en god idé at vælge en siddecykle der er udstyret med pulsmåling, da dette gør træningen særlig effektiv. Du opnår herved lettere bestemte træningsmål, når du bevæger dig inden for et bestemt pulsområde. Pulsstyret træning har den fordel, at du kan træne inden for et bestemt pulsområde som du har valgt på forhånd før hver enkel træning. Cyklen vil herved sørge for at justere modstanden under træningen, så din puls hele tiden følger den bestemte kurve for det valgte program. Cyklen tilpasser sig altså automatisk, så du altid bliver inden for det indstillede pulsområde. Således træner du ved 55 til 65% af din maksimale pulsfrekvens f.eks. inden for dit optimale fedtforbrændingsoråde.

Pulsmålingen kan godt forestages via sensorer i grebene. Du får dog en mere nøjagtig pulsmåling, hvis du bruger et pulsbælte. Dette kan købes separat, og den passende model kan du finde i tilbehøret på produktbeskrivelsen af den pågældende model.

Siddecykel med wattstyring

Siddecykler bliver ofte benyttet til hjemmetræning efter afsluttede terapier som f.eks. genoptræning eller kurophold. I denne sammenhæng er det hyppigt bestemt af lægerne, at der skal trænes inden for bestemte pulsfrekvenser eller wattydelser. Vha. wattydelser kan kroppens belastning nemt bestemmes. Ved wattstyret træning kan modstanden indstilles og overholdes. Med disse definerede områder kan du dermed beskytte dig selv mod overlastninger og altid træne mest effektivt.

Hvilken siddecykel skal du vælge?

Ovenfor ser du udvalget af vores forskellige siddecykler. Tag fx et kig på denne siddecykel fra cardiostrong, og denne siddecykel fra Taurus. De er begge af høj kvalitet, men har lidt forskelligt at tilbyde.

Har du spørgsmål? Vi besvarer dem gerne!

Vi håber at vi med vores tips kan hjælpe dig med at finde din optimale siddecykel. Har du flere spørgsmål er du velkommen til at ringe til os på vores danske gratis hotline. Du kan også skrive en mail eller benytte vores live-support. Ønsker du selv at teste en af vores siddecykler, er du altid velkommen til at besøge vores danske butik, som ligger i Brønshøj.

Vi ønsker dig god fornøjelse med din nye siddecykel.

FAQ

Ofte stillede spørgsmål:

  • Er det bedre at træne på en siddecykel eller en alm. motionscykel?

    En siddecykel kan i princippet det samme som en almindelig motionscykel. Du kan altså træne din cardio samt styrke i benene på en siddecykel på samme måde, som du kan på en motinscykel. Forskellen ligger i måden de to cykler er udformet. En siddecykel giver dig, som navnet antyder, muligheden for at sidde oprejst op af et ryglæn, mens du træner. Derudover har du to håndtag i hver side, du kan støtte dig til. Dette giver dig god mulighed for at cykeltræne og bevæge kroppen hver dag, selvom du ikke nødvendigvis har god bevægelighed i kroppen og derfor ikke ønsker at skulle svinge dig op på en smal motionscykel. Derudover er træning på en siddecykel det ideelle valg til dig med rygproblemer, da den giver en langt mere skånsom position for ryggen. Til sidst kan det nævnes at langt de fleste siddecykler har en meget lav indstigning, så det er nemt at komme på og af cyklen.

  • Hvor meget fylder en siddecykel?

    En siddecykel fylder mere end en almindelig motionscykel, det kan man ikke komme udenom. Har du planer om at anskaffe dig en siddecykel, skal du bergene ca. 170 cm i længden og 70 cm i bredden. Det varierer dog lidt fra model til model, hvad de præcise mål er.

  • Hvad vejer en siddecykel?

    Siddecykler varierer meget i vægt alt efter, hvilken model og kvalitet, der er tale om. Nogle siddecykler kan veje ned til 30 kg, hvor andre vejer 50 kg eller endda 100 kg. Vær her opmærksom på, at jo tungere en siddecykel er, des mere stabil er den under din træning. Det kan derfor godt være at foretrække med en tungere model.

  • Hvad er der af vedligeholdelse på en siddecykel?

    En siddecykel kræver ikke meget vedligeholdelse, men det kan alligevel være god procedure at gøre følgende med et par måneders mellemrum:
    - Kontroller alle lejer og smør dem, hvis det er nødvendigt
    - Kontroller remmen
    - Kontroller bremseenheden
    - Stram skruerne efter
    - Funktionstest

  • Hvilken siddecykel er bedst til prisen?

    Siddecykler har forskellige funktioner, komfort, design og priser. Når du skal finde den siddecykel, der er den bedste til prisen, er det en meget individuel oplevelse. Vi anbefaler dig derfor at udvælge 4-5 modeller, der passer bedst til dine ønsker og krav for en siddecykel og herefter kigge på, hvilken model, der har den bedste pris. Er du stadig i tvivl, skal du være mere end velkommen til at ringe til vores kundeservice på 80 90 16 50 for at blive guidet bedst muligt.

  • Er en siddecykel mere skånsom end en alm. motionscykel?

    En siddecykel er et mere skånsomt valg for din ryg, da du ikke sidder foroverbøjet over styret, når du træner. Når du sidder behageligt oprejst med ryggen, giver det dig friheden til at udføre din motionstræning samtidig med, at du sidder behageligt uden fare for at belaste ryggen eller miste balancen.

  • Er en siddecykel pengene værd?

    En siddecykel kan for mange være det helt rigtige valg af træningsmaskine. Især for de, der er vandt til at cykle, men som ikke længere har mulighed for det grundet dårligere bevægelse eller skade i ryggen.

motionsredskaber
Prøv redskaberne personligt i butikken nu!
68x i Europa
Europas Nr. 1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
68x i Europa