3.269.951 tilfredse kunder
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
Du kan stole på vores kunder.
Aktuelt 92.340 produktbedømmelser

Styrketræning

Vha. styrketræning træner du dine muskler, øger sammenspillet mellem musklerne og taber dig endda
Køb sikkert
Din bestilling er krypteret med 256-bit-SSL
66x i Europa Butikssøgeren
stores
Corporate Video
Træningsredskaber der effektivt træner coremuskulaturen
Træningsbænke til forskellige former for effektiv styrketræning
Frie vægte som håndvægte, lange vægtstænger og kettlebells
Gummierede, forkromede og lakerede vægtskiver i alle vægtklasser
Vægtstænger i forskellige længder og tykkelser
Sling-trainere, vægtveste, ribbevægge mm.
Vibrationstræning til effektiv træning og massage
Chin-up stænger, dørribber og chin-up stationer
Multimaskiner til privat og professionelt brug
Squat racks og stationer
Træningshandsker, trækgreb, vægtstativer mm.
EMS-træning til muskelopbygning, regeneration og afspænding
Styrketræningsredskaber i høj studiokvalitet til professionelt brug
Redskaber af forskellige størrelse til styrketræning og muskelopbygning

Styrketræning

Vælg det rigtige produkt blandt 150 brands! Har du spørgsmål til sport & fitness, kan du kontakte vores kompetente medarbejdere på (freecall 80 90 16 50) eller via live support.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Styrketræning - Kundebedømmelser

  • Bowflex SelectTech Bench 4.1

    Anonym 2.3.2021 - Bowflex SelectTech Bench 4.1

    Super træningsbænk, fine indstillingsmuligheder.

  • Taurus SelectaBell Plus

    Jacobsen 9.2.2021 - Taurus SelectaBell Plus

    Taurus Selectabell Plus - et genialt vægttræningskoncept. Solidt håndvægtssæt i stativ af meget høj kvalitet. Utallige vægtbelastningsmuligheder til træning af de fleste muskelgrupper. Fremragende produkt - alle pengene værd.

  • Bowflex SelectTech håndvægtssæt BF552i
  • Taurus rygtræner B800

    Hovmand 31.1.2021 - Taurus rygtræner B800

    Super lækkert kvalitets produkt, er alle pengene vær.

  • Taurus vægtstativ SelectaBell

    Hovmand 31.1.2021 - Taurus vægtstativ SelectaBell

    Super fedt produkt i top kvalitet Er virkelig glad for at ha købt dem

  • Taurus rygtræner B800

    Poulsen 22.1.2021 - Taurus rygtræner B800

    Kvaliteten er tip top - jeg er overrasket over kvaliteten prisen taget i betragtning. Den er lavere end jeg forventede - men det virker for mig. Jeg købte den både som rygtræner, men også som et hjemmealternativ til en GHD - og det virker fint i garagen.

  • Bowflex SelectTech håndvægtssæt BF552i

    Blix 20.1.2021 - Bowflex SelectTech håndvægtssæt BF552i

    Supergode håndvægte der bare fungerer. De er store så hvor man har brug for en håndvægt der fylder mindre, er de ikke 100% optimale, men det kan godt fungere der også. Hvis man har begrænset plads så er de her klart det bedste man kan få.

  • Bowflex SelectTech håndvægtssæt BF552i

    Anonym 14.1.2021 - Bowflex SelectTech håndvægtssæt BF552i

    3 starts did not show up. What about a 5 star rating?

  • BodyCraft-kabeltræksstation HFT

    Nagy 6.1.2021 - BodyCraft-kabeltræksstation HFT

    Er rigtig godt tilfreds med købet! Den lovede levering holdt, selvom varen ikke var på lager ved bestillingen. Utrolig let at samle, god kvalitet og giver rigtig gode træningsmuligheder til fornuftige penge. Eneste lille minus er, at håndtagene kører ret stramt op og ned, men håber det bliver bedre med tiden :-) Vi er rigtig godt tilfredse med købet.

  • Ironmaster håndvægtsæt Quick Lock

    Kristensen 30.12.2020 - Ironmaster håndvægtsæt Quick Lock

    I just bought the 20,5 kg Ironmaster quick lock dumbbell set. I already had the 34 kg set with the stand and the dumbbell add-on kit to 54.4 kg as well as the Ironmaster kettlebell handle. The dumbbells are absolutely amazing as I already wrote in my earlier review of the 34 kg set. I bought the 20.5 kg set in addition to the Ironmaster dumbbells I already had to perfect my homegym by not having to spend the little extra time to change the weights during my workout since I maximally use dumbbells for two exersices per workout. Typically these two exercises will require a weight of more than 34 kg (requiring the add-on kit to 54.4 kg) and less than 20 kg, respectively. In this way I overcome the only small drawback of these dumbbells (compared to the flimsy plasticy adjustable dumbbells on the market), the time it takes to change the weight especially when the weight difference is large. Having this kind of flexibility by owning 4 Ironmaster products is indeed an expensive luxery but one well worth it for me in terms of satisfaction and flow during every single workout. Another update I wanted to share is that when you have the add-on kit to 54.4 kg and the 34 kg Ironmaster dumbbells the maximal weight you can use with a single dumbbell is 59,4 kg (not 54.4 kg). And with the 20.5 kg set in addition the maximal weight on a set of dumbbells will be 59,4 kg. This can make a big difference for the strong guys out there and is another illustration of the value of owning multiple Ironmaster dumbbells and the add-on kit.

Styrketræning — Redskaber og tilbehør til muskelopbygning, styrke, øvelser og bedre helbred

Begrebet styrketræning er en sammenfatning af forskellige slags fysisk træning. Styrketræningsmålene er f.eks. muskelopbygning, øgning af muskelmasse, bedre muskelkoordination eller mere udholdenhed. Med styrketræningsredskaber opnår du dine træningsmål hurtigere og mere effektiv. Derudover er træning med styrkeredskaber sjovere og mere motiverende da resultaterne hurtig bliver synlige.

Styrketræning er langt mere end bodybuilding


Hjemmestyrketræning opbygger synligt dine muskler, men der findes mange andre træningsmål der kan tilstræbes. Særlig nu til dags, hvor mange mennesker sidder ned for det meste af dagen, er det særlig vigtigt at bruge musklerne. Fordi: når muskulaturen ikke bliver brugt godt nok, begynder den at degenerere. Denne negative udvikling kan du aktivt gøre noget ved.

Allerede moderat styrketræning, med et par øvelser om ugen, kan modvirke denne negative udvikling. Brugen af styrketræningsredskaber er dog ikke kun gavnligt for helbredet, du ser også bedre ud, kommer i form og klarer hverdagens belastninger bedre.

Styrketræningsredskaber — alt, for at gøre kroppen stærkere, mere fit, slank og produktiv.


Der findes utallige stationer og motionsredskaber til styrketræning og muskelopbygning. Alt efter hvor meget plads du har eller hvilke træningsmål du stræber efter vha. hjemmestyrketræning. Vi kan tilbyde dig mange forskellige styrketræningsredskaber i vores sortiment:

  • Mavetrænere/rygtrænere: Disse små styrketræningsredskaber er perfekt egnet til øvelser der styrker mave- og rygmusklerne. Du kan forbedre din kropsholdning og stabilisere din krop vha. en mave- og rygtræner.

  • Funktionstræning: Her er der tale om workouts og styrketræningsøvelser der indeholder komplekse bevægelsesudførelser. Træningsmålet er ikke kun muskelopbygning, men også forbedringen af muskelkoordination, smidighed og udholdelse.
  • Vægtbænke: Træningsbænke er de klassiske styrketræningsredskaber. Du kan udføre utallige workouts på dem. Det bedste er: Du kan også lave styrketræningsøvelser uden håndvægte.
  • Håndvægte/håndvægtsæt: Sikkert klassikeren inden for muskelopbygning. Allerede de gamle egyptere og grækere benyttede vægte og håndvægte for at komme i form. Håndvægtstræning giver dig en utrolig træningsfrihed. Der findes mange forskellige håndvægtsøvelser du kan bruge for at træne kroppen og komme i form.

  • Vægtskiver: Ingen håndvægtstyrketræning uden vægtskiver. Skiverne kan fås med 30 mm boring til hjemmestyrketræning eller med 50 mm til professionel træning. Vægtskiver kan også benyttes til kropsvægt træning.
  • Vægtstænger: Disse redskaber er uundværlige til muskelopbygning med vægte. Styrketræning med lang eller kort vægtstang giver dig en utrolig øvelsesmangfoldighed.
  • Små styrketræningsredskaber: Mange små redskaber der gør styrketræning og muskelopbygning endnu mere effektiv. Her iblandt finder du f.eks. vægtstativer, træningshandsker, låsesystemer for vægtstænger og meget mere.

  • Multistationer: Topkategorien inden for hjemmestyrketræning. Styrketræningsredskaberne understøtter din træning og byder på rigtig mange øvelser.

  • Vibrationsplader: Vibrationstræningens svingninger giver endnu bedre resultater under styrketræningen. Vibrationenerne stimulerer og træner 98% af kroppens muskler.
  • Studio-styrketræningsredskaber: Motionsredskaber til effektiv muskeltræning. Studio-redskaber opfylder højeste krav og byder på enestående kvalitet og stabilitet.

  • vægtstativ/ power rack: Med stativer til lange vægtstænger eller power racks kan du træne intensivt og komfortabelt.

  • Styrketræningstilbehør: Tilbehør til styrketræning og multistationer, som f.eks. træningshandsker, trækgreb, greb og vægtskivestativer.

  • Tips til styrketræningsøvelser

    Netop som nybegynder burde du tage det med ro. Du burde holde pauser mellem træningsenheder på ca. 48 timer når du styrketræner. Musklerne får en bedre regeneration og muskelvæksten bliver fremskyndet. Vi rådgiver dig gerne omkring styrketræning og hjælper dig med udarbejdelsen af din personlige hjemmestyrketræningsplan.
Fitshop
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
  • 35x i TysklandAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x i StorbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x i ØstrigGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x i HollandAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x i SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x i BelgienAntwerpen, Bruxelles
  • DanmarkKøbenhavn
  • FrankrigParis
  • PolenWarszawa
Fitshop Nyhedsbrev
Modtag nu en kr. 75,00 værdikupon*
* kan indløses ved vareværdier fra kr. 400,00
Europas nr. 1 inden for hjemmefitness interaktiv
Find os på Facebook, Google+ etc.
  • Facebook
  • YouTube
Betalingsmåder
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • bankoverførsel
  • EAN
Transport og distribution
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2021
1) Kun ved betaling pr. PayPal, kreditkort.
Personlig rådgivning og egne teknikere
Fitshop
DK's største udvalg både til private & erhverv.
80 - 901 650
info@fitshop.gl