2.800.190 tilfredse kunder
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
Du kan stole på vores kunder.
Aktuelt 67.560 produktbedømmelser

Styrketræning

Vha. styrketræning træner du dine muskler, øger sammenspillet mellem musklerne og taber dig endda
Online Support - Bestil hos os og få en god oplevelse!
Start live support
Vores kompentente medarbejdere står gerne til rådighed for at besvare dine spørgsmål om sport og fitness via live support.
Køb sikkert
Din bestilling er krypteret med 256-bit-SSL
81x i Europa Butikssøgeren
stores
Træningsredskaber der træner kropsmidten
Træningsbænke til forskellige former for effektiv styrketræning
Håndvægte, lange vægtstænger og kettlebells - her finder du frie vægte
Gummierede, forkromede og lakerede vægtskiver i alle vægtklasser
Fra korte vægtstænger hen til tricepsstænger: Vægtstænger i 30 og 50 mm tykkelse
Her finder du: Sling-trainere, vægtveste, ribbevægge og meget mere
Massage eller træning - kom hurtig i form med vibrationstræning
Chin-up stænger, multifunktions-dørribber, chin-up stationer
Stort udvalg af multimaskiner til privat eller professionel brug
Perfekt til træning med lang vægtstang: Squat racks og stationer
Træningshandsker, trækgreb, vægtstativer og andet nyttigt tilbehør
Muskelopbygning, regeneration, afspænding - start nu på EMS-træning
Styrketræningsredskaber til professionel brug i studio kvalitet
Mange små og større redskaber til hurtig muskelvækst

Styrketræning

Vælg det rigtige produkt blandt 150 brands! Har du spørgsmål til sport & fitness, kan du kontakte vores kompetente medarbejdere på (freecall 80 90 16 50) eller via live support.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Styrketræning - Kundebedømmelser

  • Finnlo Multi-Lat Tower

    Møller 2.6.2019 - Finnlo Multi-Lat Tower

    Købte en finnlo multi-kat tower ( træktårn) pæn - kræver ikke meget plads- nem at bruge - nem at samle og med mange gode øvelser vist i vejledningen. Mvh Johnny silkeborg

  • Finnlo Multi-Lat Tower

    Møller 2.6.2019 - Finnlo Multi-Lat Tower

    Købte en finnlo multi-kat tower ( træktårn) pæn - kræver ikke meget plads- nem at bruge - nem at samle og med mange gode øvelser vist i vejledningen. Mvh Johnny silkeborg

  • Taurus Bumper Plate

    Gjedsted 10.5.2019 - Taurus Bumper Plate

    Super gode bumper plates - oser af kvalitet trods prisen. Gik i gang med træning i samme øjeblik de ankom :-)

  • Taurus multi-gym Power Rack

    Anonym 6.5.2019 - Taurus multi-gym Power Rack

    Dette half Rack er egentlig ganske udmærket. Det eneste der gjorde det ret besværligt at samle, var at alle møtrikker der fulgte med, hvilket var ret mange, alle var låsmøtrikker. Men det passede længden af bolte ikke til, så på alle bolte var der 10-15 mm luft, helt spændt ind. Så mange bolte, samt alle møtrikker måtte jeg selv anskaffe og skifte før det kunne samles.

  • Taurus vægtstang (lang) standard 165 cm

    Martin Benjamin 12.4.2019 - Taurus vægtstang (lang) standard 165 cm

    God stang m. god vægt. Er tungere end billige 25mm stænger - bemærk det er en 30mm stang. Fungerer perfekt med de medfølgende klips, men anbefaler man køber dem her: https://www.fitshop.dk/2-taurus-clip-laase-tf-cl01 Så er det en fornøjelse at bruge stangen og nemt at skifte vægte :)

  • Taurus Wall Ball

    Frederiksen 25.3.2019 - Taurus Wall Ball

    God kvalitet

  • Taurus Wall Ball

    Frederiksen 25.3.2019 - Taurus Wall Ball

    God kvalitet

  • Taurus Squat Rack inkl. Taurus-træningsbænk B990 F.I.D.

    Anonym 25.3.2019 - Taurus Squat Rack inkl. Taurus-træningsbænk B990 F.I.D.

    Et super squat rack, nemt at samle og det lever fuldt ud op til mine forventninger. bænken er i god kvalitet og virker meget holdbar. alt i alt et rigtig godt køb

  • Taurus multi-gym Power Rack

    Anonym 22.3.2019 - Taurus multi-gym Power Rack

    Nemt at samle, fin vejledning. Fungerer som beskrevet. Altid kvalitet. Lever bestemt op til beskrivelser og forventninger.

  • Taurus multi-gym Power Rack

    Anonym 22.3.2019 - Taurus multi-gym Power Rack

    Nemt at samle, fin vejledning. Fungerer som beskrevet. Altid kvalitet. Lever bestemt op til beskrivelser og forventninger.

Styrketræning — Redskaber og tilbehør til muskelopbygning, styrke, øvelser og bedre helbred

Begrebet styrketræning er en sammenfatning af forskellige slags fysisk træning. Styrketræningsmålene er f.eks. muskelopbygning, øgning af muskelmasse, bedre muskelkoordination eller mere udholdenhed. Med styrketræningsredskaber opnår du dine træningsmål hurtigere og mere effektiv. Derudover er træning med styrkeredskaber sjovere og mere motiverende da resultaterne hurtig bliver synlige.

Styrketræning er langt mere end bodybuilding


Hjemmestyrketræning opbygger synligt dine muskler, men der findes mange andre træningsmål der kan tilstræbes. Særlig nu til dags, hvor mange mennesker sidder ned for det meste af dagen, er det særlig vigtigt at bruge musklerne. Fordi: når muskulaturen ikke bliver brugt godt nok, begynder den at degenerere. Denne negative udvikling kan du aktivt gøre noget ved.

Allerede moderat styrketræning, med et par øvelser om ugen, kan modvirke denne negative udvikling. Brugen af styrketræningsredskaber er dog ikke kun gavnligt for helbredet, du ser også bedre ud, kommer i form og klarer hverdagens belastninger bedre.

Styrketræningsredskaber — alt, for at gøre kroppen stærkere, mere fit, slank og produktiv.


Der findes utallige stationer og motionsredskaber til styrketræning og muskelopbygning. Alt efter hvor meget plads du har eller hvilke træningsmål du stræber efter vha. hjemmestyrketræning. Vi kan tilbyde dig mange forskellige styrketræningsredskaber i vores sortiment:

  • Mavetrænere/rygtrænere: Disse små styrketræningsredskaber er perfekt egnet til øvelser der styrker mave- og rygmusklerne. Du kan forbedre din kropsholdning og stabilisere din krop vha. en mave- og rygtræner.

  • Funktionstræning: Her er der tale om workouts og styrketræningsøvelser der indeholder komplekse bevægelsesudførelser. Træningsmålet er ikke kun muskelopbygning, men også forbedringen af muskelkoordination, smidighed og udholdelse.
  • Vægtbænke: Træningsbænke er de klassiske styrketræningsredskaber. Du kan udføre utallige workouts på dem. Det bedste er: Du kan også lave styrketræningsøvelser uden håndvægte.
  • Håndvægte/håndvægtsæt: Sikkert klassikeren inden for muskelopbygning. Allerede de gamle egyptere og grækere benyttede vægte og håndvægte for at komme i form. Håndvægtstræning giver dig en utrolig træningsfrihed. Der findes mange forskellige håndvægtsøvelser du kan bruge for at træne kroppen og komme i form.

  • Vægtskiver: Ingen håndvægtstyrketræning uden vægtskiver. Skiverne kan fås med 30 mm boring til hjemmestyrketræning eller med 50 mm til professionel træning. Vægtskiver kan også benyttes til kropsvægt træning.
  • Vægtstænger: Disse redskaber er uundværlige til muskelopbygning med vægte. Styrketræning med lang eller kort vægtstang giver dig en utrolig øvelsesmangfoldighed.
  • Små styrketræningsredskaber: Mange små redskaber der gør styrketræning og muskelopbygning endnu mere effektiv. Her iblandt finder du f.eks. vægtstativer, træningshandsker, låsesystemer for vægtstænger og meget mere.

  • Multistationer: Topkategorien inden for hjemmestyrketræning. Styrketræningsredskaberne understøtter din træning og byder på rigtig mange øvelser.

  • Vibrationsplader: Vibrationstræningens svingninger giver endnu bedre resultater under styrketræningen. Vibrationenerne stimulerer og træner 98% af kroppens muskler.
  • Studio-styrketræningsredskaber: Motionsredskaber til effektiv muskeltræning. Studio-redskaber opfylder højeste krav og byder på enestående kvalitet og stabilitet.

  • vægtstativ/ power rack: Med stativer til lange vægtstænger eller power racks kan du træne intensivt og komfortabelt.

  • Styrketræningstilbehør: Tilbehør til styrketræning og multistationer, som f.eks. træningshandsker, trækgreb, greb og vægtskivestativer.

  • Tips til styrketræningsøvelser

    Netop som nybegynder burde du tage det med ro. Du burde holde pauser mellem træningsenheder på ca. 48 timer når du styrketræner. Musklerne får en bedre regeneration og muskelvæksten bliver fremskyndet. Vi rådgiver dig gerne omkring styrketræning og hjælper dig med udarbejdelsen af din personlige hjemmestyrketræningsplan.
Fitshop
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
  • 48x i TysklandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x i StorbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x i ØstrigGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x i HollandAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x i SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x i BelgienAntwerpen, Bruxelles
  • DanmarkKøbenhavn
  • FrankreichParis
  • PolenWarszawa
Fitshop Nyhedsbrev
Modtag nu en kr. 75,00 værdikupon*
* kan indløses ved vareværdier fra kr. 400,00
Europas nr. 1 inden for hjemmefitness interaktiv
Find os på Facebook, Google+ etc.
  • Facebook
  • YouTube
Betalingsmåder
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • bankoverførsel
  • EAN
Transport og distribution
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2019
1) Kun ved betaling pr. PayPal, kreditkort.
Personlig rådgivning og egne teknikere
Fitshop
DK's største udvalg både til private & erhverv.
80 - 901 650
info@fitshop.gl