2.887.570 tilfredse kunder
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
Du kan stole på vores kunder.
Aktuelt 70.165 produktbedømmelser

Styrketræning

Vha. styrketræning træner du dine muskler, øger sammenspillet mellem musklerne og taber dig endda
Online Support - Bestil hos os og få en god oplevelse!
Start live support
Vores kompentente medarbejdere står gerne til rådighed for at besvare dine spørgsmål om sport og fitness via live support.
Køb sikkert
Din bestilling er krypteret med 256-bit-SSL
74x i Europa Butikssøgeren
stores
Træningsredskaber der effektivt træner coremuskulaturen
Træningsbænke til forskellige former for effektiv styrketræning
Frie vægte som håndvægte, lange vægtstænger og kettlebells
Gummierede, forkromede og lakerede vægtskiver i alle vægtklasser
Vægtstænger i forskellige længder og tykkelser
Sling-trainere, vægtveste, ribbevægge mm.
Vibrationstræning til effektiv træning og massage
Chin-up stænger, dørribber og chin-up stationer
Multimaskiner til privat og professionelt brug
Squat racks og stationer
Træningshandsker, trækgreb, vægtstativer mm.
EMS-træning til muskelopbygning, regeneration og afspænding
Styrketræningsredskaber i høj studiokvalitet til professionelt brug
Redskaber af forskellige størrelse til styrketræning og muskelopbygning

Styrketræning

Vælg det rigtige produkt blandt 150 brands! Har du spørgsmål til sport & fitness, kan du kontakte vores kompetente medarbejdere på (freecall 80 90 16 50) eller via live support.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Styrketræning - Kundebedømmelser

  • Taurus biceps/triceps vægtstang 30 mm

    Mads 11.11.2019 - Taurus biceps/triceps vægtstang 30 mm

    super produkt

  • Excellerator-træningshandsker Work Out

    Mads 11.11.2019 - Excellerator-træningshandsker Work Out

    super produkt

  • Taurus 3G-vægtskiver

    Mads 11.11.2019 - Taurus 3G-vægtskiver

    super produkt.

  • Body Tube med fleksible greb

    Mads 11.11.2019 - Body Tube med fleksible greb

    super produkt

  • Lebert Equalizer XL

    Fenger 25.10.2019 - Lebert Equalizer XL

    Er 182 cm - ved dybe dips når knæ gulvet men det er fint mht dead stop pause i øvelsen. Robust konstruktion, upåklageligt produkt

  • Lebert Equalizer XL

    Fenger 25.10.2019 - Lebert Equalizer XL

    Er 182 cm - ved dybe dips når knæ gulvet men det er fint mht dead stop pause i øvelsen. Robust konstruktion, upåklageligt produkt

  • Compex muskelstimulator Fit 1.0

    Moe 14.10.2019 - Compex muskelstimulator Fit 1.0

    Købte Compex 1.0, til genoptræning efter en diskusprolaps, hvor jeg fik en lammelse i fod og glutesmuskel. Super nemt apparat at forstå og betjene. Kan varmt anbefales. Lammelsen er på vej retur, efter hård træning og masser af strøm ????????

  • Compex muskelstimulator Fit 1.0

    Moe 14.10.2019 - Compex muskelstimulator Fit 1.0

    Købte Compex 1.0, til genoptræning efter en diskusprolaps, hvor jeg fik en lammelse i fod og glutesmuskel. Super nemt apparat at forstå og betjene. Kan varmt anbefales. Lammelsen er på vej retur, efter hård træning og masser af strøm ????????

  • Taurus multimaskine Ultra Force Pro

    Andersen 7.10.2019 - Taurus multimaskine Ultra Force Pro

    Genial træningsmaskine med rigtig mange indstillingsmuligheder og træningsøvelser. Var meget mistroisk overfor de hydrauliske cylindre og hvorvidt om de kunne generere en tilsvarende belastning som frie vægte. Må ærligt indrømme at de er markant bedre, med en kontinuerlig belastning igennem hele øvelsen som virkelig udfordrer ens muskler samt psyke - og så er de herudover komplet lydløse. De eneste 2 indvendinger jeg har er, at det ene håndtag/greb er revet i stykker allerede efter ganske få træningssessioner. Syningerne kunne simpelthen ikke holde til belastningen. Længden på kablerne giver nogle udfordringer mht deadlift, flyers, benchpres da de er for lange - man kommer ikke helt ud i de yderste positioner. Selve maskinen er fremstillet i en meget høj kvalitet og det er en fornøjelse at træne på den. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger!

  • Taurus multimaskine Ultra Force Pro

    Andersen 7.10.2019 - Taurus multimaskine Ultra Force Pro

    Genial træningsmaskine med rigtig mange indstillingsmuligheder og træningsøvelser. Var meget mistroisk overfor de hydrauliske cylindre og hvorvidt om de kunne generere en tilsvarende belastning som frie vægte. Må ærligt indrømme at de er markant bedre, med en kontinuerlig belastning igennem hele øvelsen som virkelig udfordrer ens muskler samt psyke - og så er de herudover komplet lydløse. De eneste 2 indvendinger jeg har er, at det ene håndtag/greb er revet i stykker allerede efter ganske få træningssessioner. Syningerne kunne simpelthen ikke holde til belastningen. Længden på kablerne giver nogle udfordringer mht deadlift, flyers, benchpres da de er for lange - man kommer ikke helt ud i de yderste positioner. Selve maskinen er fremstillet i en meget høj kvalitet og det er en fornøjelse at træne på den. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger!

Styrketræning — Redskaber og tilbehør til muskelopbygning, styrke, øvelser og bedre helbred

Begrebet styrketræning er en sammenfatning af forskellige slags fysisk træning. Styrketræningsmålene er f.eks. muskelopbygning, øgning af muskelmasse, bedre muskelkoordination eller mere udholdenhed. Med styrketræningsredskaber opnår du dine træningsmål hurtigere og mere effektiv. Derudover er træning med styrkeredskaber sjovere og mere motiverende da resultaterne hurtig bliver synlige.

Styrketræning er langt mere end bodybuilding


Hjemmestyrketræning opbygger synligt dine muskler, men der findes mange andre træningsmål der kan tilstræbes. Særlig nu til dags, hvor mange mennesker sidder ned for det meste af dagen, er det særlig vigtigt at bruge musklerne. Fordi: når muskulaturen ikke bliver brugt godt nok, begynder den at degenerere. Denne negative udvikling kan du aktivt gøre noget ved.

Allerede moderat styrketræning, med et par øvelser om ugen, kan modvirke denne negative udvikling. Brugen af styrketræningsredskaber er dog ikke kun gavnligt for helbredet, du ser også bedre ud, kommer i form og klarer hverdagens belastninger bedre.

Styrketræningsredskaber — alt, for at gøre kroppen stærkere, mere fit, slank og produktiv.


Der findes utallige stationer og motionsredskaber til styrketræning og muskelopbygning. Alt efter hvor meget plads du har eller hvilke træningsmål du stræber efter vha. hjemmestyrketræning. Vi kan tilbyde dig mange forskellige styrketræningsredskaber i vores sortiment:

  • Mavetrænere/rygtrænere: Disse små styrketræningsredskaber er perfekt egnet til øvelser der styrker mave- og rygmusklerne. Du kan forbedre din kropsholdning og stabilisere din krop vha. en mave- og rygtræner.

  • Funktionstræning: Her er der tale om workouts og styrketræningsøvelser der indeholder komplekse bevægelsesudførelser. Træningsmålet er ikke kun muskelopbygning, men også forbedringen af muskelkoordination, smidighed og udholdelse.
  • Vægtbænke: Træningsbænke er de klassiske styrketræningsredskaber. Du kan udføre utallige workouts på dem. Det bedste er: Du kan også lave styrketræningsøvelser uden håndvægte.
  • Håndvægte/håndvægtsæt: Sikkert klassikeren inden for muskelopbygning. Allerede de gamle egyptere og grækere benyttede vægte og håndvægte for at komme i form. Håndvægtstræning giver dig en utrolig træningsfrihed. Der findes mange forskellige håndvægtsøvelser du kan bruge for at træne kroppen og komme i form.

  • Vægtskiver: Ingen håndvægtstyrketræning uden vægtskiver. Skiverne kan fås med 30 mm boring til hjemmestyrketræning eller med 50 mm til professionel træning. Vægtskiver kan også benyttes til kropsvægt træning.
  • Vægtstænger: Disse redskaber er uundværlige til muskelopbygning med vægte. Styrketræning med lang eller kort vægtstang giver dig en utrolig øvelsesmangfoldighed.
  • Små styrketræningsredskaber: Mange små redskaber der gør styrketræning og muskelopbygning endnu mere effektiv. Her iblandt finder du f.eks. vægtstativer, træningshandsker, låsesystemer for vægtstænger og meget mere.

  • Multistationer: Topkategorien inden for hjemmestyrketræning. Styrketræningsredskaberne understøtter din træning og byder på rigtig mange øvelser.

  • Vibrationsplader: Vibrationstræningens svingninger giver endnu bedre resultater under styrketræningen. Vibrationenerne stimulerer og træner 98% af kroppens muskler.
  • Studio-styrketræningsredskaber: Motionsredskaber til effektiv muskeltræning. Studio-redskaber opfylder højeste krav og byder på enestående kvalitet og stabilitet.

  • vægtstativ/ power rack: Med stativer til lange vægtstænger eller power racks kan du træne intensivt og komfortabelt.

  • Styrketræningstilbehør: Tilbehør til styrketræning og multistationer, som f.eks. træningshandsker, trækgreb, greb og vægtskivestativer.

  • Tips til styrketræningsøvelser

    Netop som nybegynder burde du tage det med ro. Du burde holde pauser mellem træningsenheder på ca. 48 timer når du styrketræner. Musklerne får en bedre regeneration og muskelvæksten bliver fremskyndet. Vi rådgiver dig gerne omkring styrketræning og hjælper dig med udarbejdelsen af din personlige hjemmestyrketræningsplan.
Fitshop
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
  • 41x i TysklandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x i StorbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x i ØstrigGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x i HollandAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x i SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x i BelgienAntwerpen, Bruxelles
  • DanmarkKøbenhavn
  • FrankrigParis
  • PolenWarszawa
Fitshop Nyhedsbrev
Modtag nu en kr. 75,00 værdikupon*
* kan indløses ved vareværdier fra kr. 400,00
Europas nr. 1 inden for hjemmefitness interaktiv
Find os på Facebook, Google+ etc.
  • Facebook
  • YouTube
Betalingsmåder
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • bankoverførsel
  • EAN
Transport og distribution
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2019
1) Kun ved betaling pr. PayPal, kreditkort.
Personlig rådgivning og egne teknikere
Fitshop
DK's største udvalg både til private & erhverv.
80 - 901 650
info@fitshop.gl