filter
Køb Vægtstænger hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness
-
kr. 1.556,00
-
kr. 721,00
-
kr. 2.728,00
-
kr. 469,00
-
Vejl. Pris kr. 2.337,00Nu kr. 2.181,00
-
fra kr. 5.620,00
-
kr. 469,00
-
kr. 547,00
-
kr. 2.337,00
-
Vejl. Pris kr. 962,00 -16%Nu kr. 801,00
-
Vejl. Pris kr. 1.042,00 -15%Nu kr. 882,00
-
kr. 4.682,00
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .
Vægtstænger — udgangspunkt for styrketræning med håndvægte
Der findes mange gode grunde til at styrketræne med håndvægte. Fri håndvægtstræning — derhjemme eller i motionscentret — er alsidig og effektiv. Med en vægtstang og nogle skiver kan du næsten træne alle vigtige muskelgrupper. Bænkpresøvelser er yderst effektive til at styrke brystmuskulaturen, med curls træner du målrettet dine biceps. Med squats — knæbøjninger med vægtstang styrker du benmusklerne. Vi præsenterer her de vigtigste forskelle, så du kan købe den helt rigtige vægtstang til dine træningsmål.Vægtstænger: En lille rådgiver
De vigtigste forskelle mellem vægtstænger er: Længde, form, diameter af vægtskiveoptagelse/boring, grebsvidde/indermål af lange vægtstanger, bredde af vægtskiveoptagelse og grebsdiameter. Stangens vægt er også en detalje man skal være opmærksom på. En lang vægtstang kan veje op til 20 kg. Selve stangens vægt kan allerede være tilstrækkelig for nybegyndere.Kriterier der taler for købet af en vægtstang
- Længde: Kort eller lang.
- Form: Lige, sz, hhv. curlstang eller speciel tricepstræner.
- Boring: 30 mm eller 50 mm vægtskiver.
- Grebsvidde: Bestemmer afstanden mellem hænderne når du tager fat i vægtstangen. Der gør en forskel, hvor stor afstanden mellem hænderne er mht. hvilke muskler, der bliver trænet. Vha. grebsvidden kan du også finde ud af om stangen er passende til dit vægtstativ.
- Skiveoptagelsens bredde: Har betydning for hvor mange skiver der kan være på stangen.
- Grebsdiameter: Mellem 28 og 31 mm. Jo mere du træner med din vægtstang, desto vigtigere bliver grebsdiameteren.
- Belastning: Den bestemmer hvor meget vægtstangen maks. kan belastes med vægte.