Gymnastikbolde - Kundebedømmelser
-
reinkvist 17.9.2019 -
Hock VLUV siddebold / gymnastikbold med stofbetræk
Supergod og dejlig at sidde på. MEN, størrelsesvejledningen passer ikke helt, ifølge illustrationer i medfølgende VLUV-hæfte. Jeg er 178 cm og en 75 cm bold er for stor ifølge VLUVs vejledning. Man skal nok være over 180 cm for at den passer.
Størrelsesanbefaling burde være
155-180: 65 cm
180 - : 75 cm
-
Signe Lehrmann 21.2.2016 -
Togu Redondo Ball
Super lille bold i gode kvalitetsmaterialer. Holder ikke luften helt ved længere træning ved stort pres, men er til gengæld meget let at fylde mere luft i.
-
-
Anonym 31.1.2016 -
Togu MyBall
Kanon god. Jeg pustede den ca. 80% op og lod den stå en dag og fyldte den så helt op med luft. (Det skulle være det bedste har jeg ladt mig fortælle)
Og nu efter den har stået lidt, så har jeg brugt den hvoraf jeg kun kan sige at med min højde på 188 cm, så er den transparente udgave perfekt!
(De første par dage bør den opbevares et sted hvor lugten ikke chikanere)
-
spang.fys@gmail.com 16.1.2015 -
Togu Redondo Ball
god bold til udfordring eller støtte i mange øvelser
-
Emil Weye Hansen 22.7.2014 -
Togu Redondo Ball
effektiv og sjov bold til yoga, træning og stræk.
-
Paul S. 21.7.2014 -
Togu Powerball ABS
Perfekt til træning af ryg, mave - ja, hele kroppen. Holdbar og sikker at bruge. Har haft en i mange år, som desværre gik tabt. Bolden bruges dagligt, og er ikke til at undvære, også super at sidde på. Kan varmt anbefales.
-
Cecilie 5.4.2014 -
Togu Redondo Ball
Super fitness bold, som både bruges til øvelser med min 5 måneder gamle søn og mig selv.
-
Anonym 20.1.2014 -
Togu MyBall
Meget tilfreds med mine køb. Varerne var som forventet og kom i rette tid.
-
Gymnastikbolde har mange indsatsmuligheder, f.eks.til forebygning og terapi, ved fitnesstræning og som siddebold. Også de talrige betegnelser som gymbold, fitnessbold, pezzibold, hoppebold, fysiobold, pilatesbold eller ganske enkelt siddebold er karakteriske for dens alsidighed.
Gymnastikbolde eller
siddebolde aktiverer kroppen, forbedrer blodomløbet og træner samtidig muskler, kondition og koordination. Hvis du bruger den som siddebold, er det vigtigt, at den har en god dæmpning. En siddebold må ikke vippe hele tiden.
Find gymnastik-/siddeboldens rigtige størrelse:
Når du er på udkig efter en siddebold er det vigtigt at du finder den rigtige størrelse. Lårene skal være bøjet opad ca.10-20 grader, således, at bagdelen er lidt højere end knæleddene og dit bækken er positioneret horizontalt. Når du vælger en bold skal du være særlig opmærksom på benlængden, kropsvægten og boldegenskaberne, da de spiller en stor rolle for en god siddeposition. Som en grov standardværdi kan følgende størrelser hjælpe dig (langbenede og tunge personer bør tage en lidt større bold).
kropslængde | bolddiameter |
kropslængde | bolddiameter |
til 152 cm | 45 cm | til 178 cm | 65 cm |
til 168 cm | 55 cm | over 178 cm | 75 cm |
Et yderligere sikkerhedsaspekt byder de såkaldte
ABS eller
antiburst bolde på. Disse bolde mister luften langsomt ved udvendige skader.