2.740.172 tilfredse kunder
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
Du kan stole på vores kunder.
Aktuelt 65.588 produktbedømmelser

Kropsvægttræning

Online Support - Bestil hos os og få en god oplevelse!
Start live support
Vores kompentente medarbejdere står gerne til rådighed for at besvare dine spørgsmål om sport og fitness via live support.
Køb sikkert
Din bestilling er krypteret med 256-bit-SSL
78x i Europa Butikssøgeren
stores
sortering
Artikel pr. side:
Gengivelse
Side
Artikelnr: 7707-770
4 Kundebedømmelser
∅ 5 af 5 stjerner
4 stjerner
0
3 stjerner
0
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Kettler Crossrack køb på nettet nu
Produktvideo
Testbadge
Kettler Crossrack er et multifunktionelt træningsredskab til effektiv træning af hele kroppen. Selv på den mindste plads kan der udføres en stor variation af øvelser inden for områderne styrke, bevægelighed og koordination. Som modstand anvendes personens egen kropsvægt. Med Kettler Crossrack aktiverer du mange muskelgrupper samtidigt og træner hele bevægelseskæden.
  • Til nybegyndere og øvede
  • Mere end 20 øvelser
  • Følgende medfølger:
    • Kettler SlackLine
    • Kettler-gymnatikringe
    • træningsplakat
    • monteringsvejledning
Fitshop' vurdering
Udstyr
Brug
Træningsmuligheder
Forarbejdning
kr. 1.495,00
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
Spørg om fragtomkostningerne
Artikelnr: TF-CB-430
15 Kundebedømmelser
∅ 4.67 af 5 stjerner
3 stjerner
0
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Taurus chin-up bar kan hænges op i en dørramme og giver dig således mulighed for at absolvere en effektiv træning derhjemme. Med Taurus chin-up bar kan du lave mange ukomplicerede øvelser og træne hele overkroppen. Hænger Taurus chin-up bar rigtigt, kan du udføre chin-ups for ryg- og skuldermuskulatur. Derudover kan du også træne arme og mavemuskler med Taurus chin-up bar .
kr. 313,00
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
plus fragtomkostninger
Artikelnr: LEB-EQ-XL
22 Kundebedømmelser
∅ 4.77 af 5 stjerner
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Effektiv helkropstræning behøver ingen komlicerede motionsredskaber— Lebert Equalizer XL! er beviset. Lebert Equalizer XL består af to tværbjælker, der muliggør utallige bodyweight øvelser. Desuden fylder den ikke meget i opbevaring.
  • Fordele overfor standard modellen: 7.62 cm højere, særlig velegnet til personer med en større kropshøjde
  • Lebert Equalizier XL für til afvekslende helkropstræning
  • Dips, armbøjninger, chin-ups, benløft, sideløft — næsten ubegrænsede muligheder
  • Du bestemmer selv træningsintensiteten
  • Lebert Equalizer XL - meget robust træningsredskab med let egenvægt
  • Lebert Equalizer-sættet består af:
    • 2 Lebert Equalizer-bøjler XL
    • Workout poster
    • Workout DVD (sprog: Engelsk)
  • Tilgængelige: sort (kr. 1.172,00), krom (kr. 1.172,00)
kr. 1.328,00
kr. 1.172,00
Du sparer 11%
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
Spørg om fragtomkostningerne
73 Kundebedømmelser
∅ 4.51 af 5 stjerner
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Taurus Multifunctional Trainer er et effektivt fitnessredskab, som består af to stabile træningsbarrer, hvor du kan træne alle vigtige muskelgrupper på. Når du benytter Taurus Multifunctional Trainer er din egen kropsvægt også din træningsmodstand. Du skal altså ikke bruge ydereligere tilbehør for at træne hele din krop med en Taurus Multifunctional Trainer. Der medfølger en træningsoversigt med øvelser som du kan lave på Taurus Multifunctional Trainer .
  • Taurus Multifunctional Trainer - Træningsbarrer til mere end 100 øvelser, f.eks som
    • Dip-station
    • Greb til kropshævninger
    • Rotræner
    • Core-Trainer
    • Mave- og rygtræningsstation
    • Stretching-station
    • Universel multistation, hvor din krop udgør modstanden
kr. 781,00
kr. 625,00
Du sparer 19%
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
Spørg om fragtomkostningerne
26 Kundebedømmelser
∅ 4.85 af 5 stjerner
3 stjerner
0
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Taurus vægtvest Professional (9 kg) imponerer med sin særlige bærekomfort. Kvalitets vægtvesten fra Taurus kan fleksibelt benyttes til alle sportsgrene hvor der trænes styrke og udholdenhed.
  • Kan fleksibelt anvendes til alle sportsgrene hvor der trænes styrke og kondition
  • Ekstra brede dobbelte velcrolukninger sørger for en perfekt pasform
  • Vægten kan forøges med supplerende vægte til maks. 18 kg (fås som ekstraudstyr)
  • Universalstørrelse
kr. 1.173,00
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
plus fragtomkostninger
Artikelnr: TF-M805
2 Kundebedømmelser
∅ 5 af 5 stjerner
4 stjerner
0
3 stjerner
0
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Don't skip leg day: Taurus Sissy Squat Trainer hjælper dig til at udføre de ellers så upopulære squats eller knæbøjninger rigtigt og sikkert.
  • Knæbøjningstræner til effektiv og sikker udførelse af sissy squats
kr. 1.321,00
kr. 1.009,00
Du sparer 23%
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
plus fragtomkostninger
186 Kundebedømmelser
∅ 4.75 af 5 stjerner
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Lebert Equalizer køb på nettet nu
Produktvideo
Du har ikke brug for komplicerede redskaber for at træne hele din krop - Lebert Equalizer leverer beviset! Med to metalrammer kræver Lebert Equalizer kun meget lidt plads, men med mulighed for at lave en lang række øvelser. Chin-ups, dips, leglifts etc. kan udføres med en Lebert Equalizer. Clou er, at din kropsvægt tjener som modstand, intensiteten af din træning bestemmer du selv ved f.eks. at ændre postionen af dine ben. Leverancen indeholder to Lebert Equalizer-rammer, et øvelses-poster og en workout - dvd.
  • Lebert Equalizer til træning af hele kroppen
  • Dips, kropshævninger, chin-ups, leglifts, osv - næsten ubegrænsede muligheder med Lebert Equalizer!
  • Interessant træningskoncept - du bestemmer selv intensiteten af dit workout
  • Pladsbesparende fitnessredskab
  • Lebert Equalizer- sættet består af:
    • 2 Lebert Equalizer-rammer
    • Workout poster
    • Workout DVD (sprog: engelsk)
  • Disponible farver: gelb, pink, lime
kr. 938,00
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
Spørg om fragtomkostningerne
Artikelnr: TF-6006
1 Kundebedømmelse
∅ 5 af 5 stjerner
4 stjerner
0
3 stjerner
0
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Squats eller knæbøjninger er blandt de bedste øvelser for ben og numse - hvis ikke øvelsen. For at kunne udføre denne særdeles effektive øvelse på en sikker måde og med korrekt form, kan du bruge Taurus Sissy Squat Trainer Pro som støtte.
  • Taurus Sissy Squat Trainer Pro: understøtter den perfekte udførelse af squats
  • Polster kan indstilles i højden ⇒ passer perfekt til alle højder
kr. 1.556,00
kr. 1.165,00
Du sparer 25%
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
Spørg om fragtomkostningerne
Artikelnr: FW-1002
4 Kundebedømmelser
∅ 5 af 5 stjerner
4 stjerner
0
3 stjerner
0
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Flowin Friction Training Pro køb på nettet nu
Produktvideo
Flowin Friction Pro with exercise mat of gym quality
The Flowin Friction Training Pro is an innovative fitness device for Functional Training. Slide on the Flowin Pro training mat with special pads. Resistance of the Flowin Friction Training Pro is produced by friction and weight force. You improve stability, strength-stamina, and flexibility by these Functional Training exercises.
  • Innovative Functional-Training device of gym quality
  • Including a very durable gym exercise mat
  • Flowin Friction Training: Functional Training for the whole torso muscles, for legs, and gluteal muscles
kr. 2.103,00
kr. 1.790,00
Du sparer 14%
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
Spørg om fragtomkostningerne
Færre end 5x på lager, der kommer snart flere
Artikelnr: TF-RINGS
0 Kundebedømmelser
∅ 0 af 5 stjerner
5 stjerner
0
4 stjerner
0
3 stjerner
0
2 stjerner
0
1 stjerne
0
Taurus ABS Gym ringe egner sig til effektiv træning af styrke, koordination og kropsbevidsthed
  • Træning af styrke, koordination og kropsbevidsthed med Taurus ABS Gym ringe
  • Stabile rem med lynklemlåse
kr. 313,00
inklusive 25.0% moms
Produktdetaljer »
På lager!
plus fragtomkostninger
Fitshop tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Fitshops vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .
Artikel pr. side:
Side

Kropsvægttræning - Kundebedømmelser

  • Lebert Equalizer XL

    Mette 5.8.2016 - Lebert Equalizer XL

    Fantastisk alternativ til fitnesstræning for en ivrig ung konkurrencegymnast. Jeg købte den til min søn sammen med en chin-up bar. God kvalitet.

  • Taurus Multifunctional Trainer

    Anonym 18.4.2016 - Taurus Multifunctional Trainer

    Super godt træningsredskab. Hele kroppen arbejdes godt igennem. Super effektivt.

  • Taurus vægtvest Professional (9 kg)

    Spangenberg 23.1.2016 - Taurus vægtvest Professional (9 kg)

    A great weight vest that fits nicely and is comfortable. I use it to functional fitness.

  • Taurus AB-Straps

    Anonym 22.8.2015 - Taurus AB-Straps

    Det er meget meget god)))

  • Lebert Equalizer

    KimF 25.6.2015 - Lebert Equalizer

    Købte denne da min gamle Dips Station fylder for meget - Lebert fylder næsten ingenting, er relativt lette og nemme at transportere, men virker meget robuste og de imødekommer alle mine træningskrav. Jeg anvender dem til Calisthenics, google evt. Frank Medrano og se hans omfattende demonstration af produktet.

  • Lebert Equalizer

    Anonym 5.4.2015 - Lebert Equalizer

    God og stabil :-)

  • Lebert Equalizer

    l.gardner1948@gmail.com 14.3.2015 - Lebert Equalizer

    Lækkert udstyr i flot pink farve. Meget solidt og praktisk til at bruge sin egen kropsvægt til mange slags øvelser.

  • Lebert Equalizer XL

    Mikkel Jensen 27.2.2015 - Lebert Equalizer XL

    Super godt produkt specielt til personer som er høje (er selv 190 cm). Hurtig levering fra Tyskland hvor produktet lå.

  • Lebert Equalizer

    M. Olgun 27.2.2015 - Lebert Equalizer

    det er et suverænt produkt, solidt, billigt, med mange øvelsesmuligheder. Det eneste negative var en af skruerne var ikke til at skrue af og jeg kom til at ødelægge den. Det endte med at jeg med vold og magt fjernede og erstattede med en anden. Men ellers er det alle tiders.

  • Lebert Equalizer

    Anonym 21.1.2015 - Lebert Equalizer

    Produktet - lebert equalizer - levede fuldt op til forventningerne, Havde set dem "in live" hos bekendt som også havde købt hos T-fitness. Vil helt sikker anbefale T-fitness til andre.

Kropsvægttræning - træning uden vægte


Kropsvægttræning eller bodyweight training er en meget populær træningsform inden for funktionstræning og et godt supplement for mange forskellige sportsgrene.

Kropsvægttræning byder på omfattende variationsmuligheder og man kan udføre effektiv, målrettet hjemmestyrketræning. Du kan udføre øvelserne med din egen kropsvægt som modstand helt uden redskaber. Dog kan du først udtømme hele kropsvægttræningens potentiale, når du supplerende benytter forskellige små motionsredskaber.

Særlig vores Taurus multifunktionstræner og Taurus sling trainer er effektive allround motionsredskaber til ambitiøs bodyweight træning.

Fordele ved kropsvægttræning


De tre største fordele ved kropsvægt træning/bodyweight træning kan opsumeres med ordene afveksling, fleksibilitet og omfang. Der findes mange forskellige kropsvægtøvelser, hvor du garanteret ikke kommer til at kede dig. Da der hertil ikke benyttes vægte er øvelserne særlig fleksible.

Du kan f.eks. tage din sling trainer med på rejser, så behøver du ikke undgå træning når du ikke er hjemme. Praktiske udvidelser muliggør benyttelsen af din sling trainer næsten overalt. De er derudover også yderst let og pladssparende.

Bodyweight træning er særlig omfattende, da den træner mange muskelgrupper. Der bliver ikke trænet enkelte muskelgrupper isoleret, men sammenspillet mellem de forskellige muskler trænes. Pga. denne helhedstræning er bodyweight træning en integreret del af funktionstræning. Ydermere forbedrer kropsvægttræning både koordination og smidighed.

Vha. vægtmanchetter og vægtveste kan træningsintensiteten øges og træning blive endnu mere effektiv. Når du f.eks. laver funktionstræning med en sling trainer kan du ændre øvelsesvinklen, der mindsker eller forøger øvelsesniveauet.

Hvilke træningsredskaber findes der til kropsvægttræning?


De mest udbredte motionsredskaber til kropsvægttræning er sling trainere. Stroppesystemerne er særlig små og lette og kan således benyttes alle steder. Selv topmodellerne vejer sjælent mere end 1 kg. I parken kan du f.eks. slynge dem over en stærk gren for at træne ud i det fri. Multifunktionstrænere som f.eks. Lebert Equalizer byder netop pga. deres enkle konstruktion på en enorm øvelsesmangfoldighed.
Fitshop
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
  • 48x i TysklandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x i StorbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x i ØstrigGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x i HollandAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 3x i SchweizBern, Lausanne, Zürich
  • 2x i BelgienAntwerpen, Bruxelles
  • DanmarkKøbenhavn
  • PolenWarszawa
Fitshop Nyhedsbrev
Modtag nu en kr. 75,00 værdikupon*
* kan indløses ved vareværdier fra kr. 400,00
Europas nr. 1 inden for hjemmefitness interaktiv
Find os på Facebook, Google+ etc.
  • Facebook
  • YouTube
Betalingsmåder
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • bankoverførsel
  • EAN
Transport og distribution
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2019
1) Kun ved betaling pr. PayPal, kreditkort.
Personlig rådgivning og egne teknikere
Fitshop
DK's største udvalg både til private & erhverv.
80 - 901 650
info@fitshop.gl